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yabo体育app下载官网-NBA 纠正驼背的最佳实践 纠正驼背的视频

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音频解说

大家好,我是全运体育网的客服小林,我来为大家解答一下有关纠正驼背的最佳实践 纠正驼背的视频的问题。

1、驼背确实对你的外表有很大的影响。因为你的背是拱形的,肩膀是收缩的,头是前倾的,所以你看起来像一个不自信的宅男。不管穿什么衣服都不好看,驼背让你看起来很矮。即使长得好看,也绝对会大打折扣。快来看看边肖推荐的矫正练习和视频教学吧!

2、功能性驼背的原因如下:

3、1.不良姿势——坐着、工作、看书、看电视都不正确,往往上半身前倾,肩膀向内缩。

4、2.胸背部肌肉力量不平衡——有些健美运动员喜欢练胸多于练背,渐渐地胸肌比上背部肌肉更强壮,所以胸肌托住肩膀,形成驼背。

本题解答到此结束,希望对大家有所帮助。

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